طبيعيّاً .. اتق شرّ السموم والدهون المتراكمة في جسدك في هذه المشروبات

0

لعلّ أغلب المشاكل التي نعاني منها صحيّاً هي السموم والدهون المتراكمة في الجسم والتي تشكل عائقاً لنا ويصعب التخلص منها .
وقد أوصى بعض خبراء الصحة بتناول بعض المشروبات والأطعمة الي لها دور ومهام خاصة في حرق الدهون والتخلص من السموم .

أبرز هذه المشروبات هي :

خليط الماء الفاتر بالليمون والعسل : المشروب الذي يحفز الجسم لحرق الدهون ويزيل السموم من الجسم لغناه بفيتامين C المضاد للأكسدة .

خل التفاح الطبيعي : حيث أن ملعقة واحدة منه ممدة بكوب من الماء كفيلة بأن تسرّع عملية الهضم وتنظف القولون من كل السموم .

الشاي الأخضر : المشروب الذي يحوي على الكثير من العناصر المضادة للأكسدة والمساعدة على تسريع عمليات الاستقلاب في الجسم وتنظف الكبد والجسم من السموم المتجمعة به.

شاي الزنجبيل: الموصى به لمرضى المعدة فكأس دافى منه صباحاً يساعد كثيراً في التخفيف من آلام المعدة والغثيان والإقياء.

شاي الكركم : يساهم هذا المشروب بشكل فعال في الحفاظ على صحة الجسم كاملاً كما أنه يعدّ مسكن ألم طبيعي فعال جداً.

العصير الأخضر : الذي يتكون من الخضراوات الطبيعية المفيدة كالخس والكرفس والجرجير والبقدونس والسبانخ حيث تحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي له دور فعّال باشباع الخلايا بالاوكسجين مما يجعلها مقاومة للتعب والارهاق.